エッ！こんなに美味しいディナーセットが【４００ｋｃａｌ】！
実は私も他の病気で減量を医者から指摘され
糖尿病食を試した事があり、
ダイエットの効果を実感しております。
びっくりするほどの体重減！！
約１ヶ月で10Kg減です。
自分では何にも抵抗がなく自然にバランスの取れた食事！！
何一つ不満はなく、やり遂げられました。
その後も食事量やバランスを考え、今では標準の体重です。
身長170cm
体重66kg
残念なことは只一つ！
お気に入りのスーツがダボダボで着ることを断念しました。
味も評判が良く試す方が増えつつあります。
自分でも低カロリー料理はできる！！
でも？
時間が無く忙しいからな・・・・
標準にすることが健康の秘訣の1つです。
実践者の私から最後に一言！
試す価値ありです。
無駄な体重を落とす事で
体が楽になり、
動きが軽くなることを実感してください！
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BMI=体重(kg)／(身長(m)x身長(m))です。標準は22です。
●BMIが高くなると…BMIが「25」を越えたら危険信号です！ BMIが高くなると、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなるのです。
ちなみに私のBMI値２２，８です。
